こんにちは。じんぞーの日記にお越しいただきありがとうございます。じんぞーです。透析患者にとって塩分の強いお菓子は大敵です。でも、透析患者だってたまにはしょっぱい系のお菓子食べたいですよね。僕はお菓子が好きなので、最初は透析患者用のせんべいなんかを食べていましたが、やはり値段が高めなんですよ。そこで、市販のお菓子でも食べられるものはないか探しました。沢山のスーパーを巡って、色々なお菓子を見てきて、これなら大丈夫！と判断して、普段僕が食べているものを紹介します。
ぱりんこ 減塩 塩分２５％カット
お菓子の定番である三幸製菓の「ぱりんこ」です。最初は普通のぱりんこを食べていたのですが、ある日スーパーに行くとなんと塩分２５％カットのタイプがあるではありませんか。当然こちらに乗り換えです。やはり、普通のタイプよりは食べた感じでも塩分がカットされているのがわかります。でも、減塩タイプはなかなか売ってないんですよ。いろいろ探してみましたが、今のところ１か所しかありませんでした。
１個の包装に２枚入っていて、塩分が０．０９ｇです。普通のバージョンは０．１２ｇ位ですかね。ですので、普通のバージョンでも十分塩分は少ないので、１日２包装分くらいなら問題ないかなと思います。
味はあっさりとした塩味の普通のせんべいです。おいしいですよね。
値段は３６枚入りで２００円弱位です。
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ハッピーターン
言わずと知れた亀田製菓の「ハッピーターン」でございます。このお菓子はファンの方がいっぱいいらっしゃるのではないでしょうか。このハッピーパウダーがしょっぱさと甘さをちょうど良い味をしています。甘さとしょっぱさの両方欲しい時ありますよね。それを一手にかなえてくれるお菓子です。友達はハッピーパウダーに埋もれたいと言っておりました。
細長めの形をしております。１包装につき塩分は０．０６ｇです。これも１日２包装位まで食べてもいいかなと食べております。
価格は通常のタイプで１７０円前後ですかね。色んなタイプが出ています。味もコンソメやハッピーパウダー濃いめとかあります。大きさも食べきりサイズや大きめのタイプもあります。まとめ買いが少しお得ですね。
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黒豆せんべい
こちらは岩塚製菓の「黒豆せんべい」です。最初のころはこればっかり食べていました。塩分が１枚につき０．０７ｇなんです。これだけの大きさでこの塩分量は最高じゃないですか。僕は１枚食べれば満足する感じです。
しかも普通黒豆系のおせんべいって塩分が強いのが多いじゃないですか。それに比べてこちらのせんべいは塩分がかなり抑えられていますので、安心です。味も香ばしいせんべいと黒豆がマッチしておいしいです。しかも国産米を使用しています。
細かくパック数を決められますが、こちらもまとめ買いの方がお得みたいです。
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きなこ餅
こちらは岩塚製菓の「ほん和菓 きなこ餅」です。餅と書いてありますが、おせんべいです。ただ、普通のせんべいではなく、かなりふんわりとしたやわらかい食感です。まわりにはたっぷりときなこパウダーがついていて、きなこ好きな人にはたまらないです。せんべいもやわらかく、ふんわりして、若干もちもちしているので、気分はきなこ餅です。
国産米と和三盆を使用していて、味と安心も抜群です。僕は今１番ハマっています。
塩分は１枚当たり０．０５ｇです。２，３枚はいけちゃいますね。
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透析患者でも、量をきちんと守れば、充分健常者と同じようにおやつを楽しむことができます。これらを参考にして、楽しい時間を過ごしていただけたら幸いです。
